أرشيف الوسم : الرياضة

تحاليل _ تحاليل علمية _ الرّياضة تقي الجسم من الأزمات القلبية. أشار باحثون إلى احتمال ارتباط الأزمات القلبية بحالة الضعف الصحي العام، الذي يصيب الإنسان عقب الإصابة بنزلات البرد، ودعوا إلى الوقاية من ذلك عبر النشاط الحركي المنتظم. أجرى الخبراء في “جمعية القلب الأميركية” دراسة حول وسائل وقائية لمنع حدوث …

تحاليل _ تحاليل علمية _ رياضة التأمّل تحدّ من خطر الإصابة بالسرطان. كشفت دراسة بريطانية حديثة، أنّ رياضة التأمّل وعلى رأسها اليوجا، لا تقلّل أعراض الاكتئاب وحسب؛ بل تحدّ من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص بالإنسان. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كوفنتري البريطانية، ونشروا نتائجها يوم السبت …

تحاليل _ تحاليل علمية _ الرياضة سلاح مكمّل للحمية الغذائية للحصول على جسم قوي ورشيق. بيّن الكثير من الباحثين في مجال اللياقة البدنية أن الحمية لوحدها غير قادرة على إنقاص الوزن بالشكل المطلوب. وممارسة الرياضة فقط قد تقودنا إلى نتيجة غير مثالية، فالاعتماد على التدريب وحده يمكن أن يعرض الجسم …